Feldenkrais®
Moshe Feldenkrais ,Physiker und Judolehrer, nannte seine Methode : Bewusstheit durch Bewegung . Die Methode fragt : Wie bewege ich mich, im Rahmen meiner Möglichkeiten, leicht und unbeschwert und erweitere somit mein Potential?
In der Stunde werden schrittweise Bewegungsfolgen angeleitet, und die Wahrnehmung auf Details gelenkt.
Die Bewegung ist der unbekannte Anteil meiner Selbst, häufig nur wahrgenommen an seinen schmerzhaften Grenzen .
Erweiter die Grenzen durch die Aufmerksamkeit, die du deiner Bewegung schenkst . Was ich denke kann ich, was ich über mich denke bin ich .
Ich freue mich die Feldenkrais Lektionen in einer offenen Gruppe Freitags abends 19-20 Uhr , anbieten zu können. In den schönen Räumen des Movida Tanzstudios von Bettina Schmidt .
Wir liegen im bequemer Alltagskleidung auf Yoga Matten oder sitzen auf Hockern .
Bring eine Decke und Socken mit und los geht’s .
Das Abenteuer gewohnte Bewegungen neu zu denken . Den Mut mühelos zu werden in jeglicher Richtung.
Termine:
- Freitag, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Kursleitung:
Daniela Klippel
Feldenkraislehrerin, zertifiziert für ATM
Funktionale Stimmtherapeutin
Logopädin
Kontakt:
Feldenkrais@daniela-klippel.de
Ich freue mich über eine kurzfristige Anmeldung für die ersten Teilnahmen.