Feldenkrais®


Die Feldenkrais®-Methode ist eine Lernmethode, die den Namen ihres Begründers Moshe Feldenkrais trägt.

 

Moshe Feldenkrais studierte die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen. Angeregt von der enormen Lernfähigkeit kleiner Kinder zeigt er einen Weg auf, wie dieses Entwicklungspotential in allen Lebensphasen bewusst genutzt werden kann.

 

Die Feldenkrais®-Lektionen sind klar strukturiert und spielerisch zugleich. Aus kleinen Bewegungen setzt sich am Ende der Stunde ein ganzer Bewegungsablauf zusammen. Im Vordergrund steht nicht das Üben auf ein vorgegebenes Ziel hin, sondern die Art und Weise wie wir etwas tun.

 

Die Feldenkrais®-Stunde führt Sie durch eine Folge von Bewegungen, die Ihnen helfen sich freier zu bewegen und alltägliche Belastungen leichter zu meistern. Sie erfahren spürbar mehr Freiheit in Körperhaltung, Atmung und Bewegung!

 

Termine: 

  • Mittwoch, 10.15 Uhr - 11.15 Uhr

 

Mitbringen: 

Handtuch, bequeme Kleidung, Socken

 

 

Leitung:

Bettina Schmidt

Mobil: 01 57 - 38 37 00 71