CANTIENICA®-Methode


Die CANTIENICA®-Methode für Körperform und Haltung ist ein anatomisch begründetes Haltungs- und Bewegungskonzept der Schweizerin Benita Cantieni.

 

Der Fokus der Arbeit liegt auf der optimalen Ausrichtung der Knochen und seinen Gelenken und auf der Aktivierung der Tiefenmuskulatur, besonders der tiefen Schicht des Beckenbodens und der Rückenmuskulatur. Dadurch werden alle Gelenke entlastet und gleichzeitig optimal stabilisiert. Die häufig verspannte Oberflächenmuskulatur kann loslassen und wieder geschmeidig werden. Das Ergebnis ist ein Körper zum Wohlfühlen, zu voller Länge aufgespannt, flexibel und kraftvoll.

 

Sie kennen die CANTIENICA®-Methode noch nicht?

Dann ist dies der geeignete Einführungs-Kurs für Sie. Sie bekommen einen Einblick, wie die Methode funktioniert und wie Sie nachhaltig selbst etwas für sich tun können.

 

 

 Wagen Sie den Sprung in ein absolut neues Körpergefühl.

 

Termine:

  • Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
  • Mittwoch, 17:45 - 18:45 Uhr

 

Infos und Anmeldung:

Bettina Schmidt

Mobil: 01 57 - 38 37 00 71