Feldenkrais®

Dem Leben mehr Raum geben

Feldenkrais ist ein Lernraum, in dem du deinen Körper und deine Bewegungen auf neue, oft überraschend leichte Weise erfahren kannst. Im Mittelpunkt steht nicht das Korrigieren, sondern das bewusste Wahrnehmen und loslassen.

In der Einzelarbeit (Funktionalen Integration) begleite ich dich dabei, dein persönliches Bewegungspotenzial zu entdecken und dich wieder freier und müheloser zu bewegen. Ob bei körperlichen Einschränkungen oder einfach als Auszeit, die Einzelarbeit richtet sich ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen und findet im Liegen oder Sitzen statt.                                                             

Ich arbeite dabei mit sehr feinen, klaren Berührungen. Indem ich deinen Körper sanft bewege, bekommt dein Nervensystem Informationen und neue Impulse, die es ihm ermöglichen, innere Zusammenhänge wahrzunehmen und neue Varianten von Bewegung zu erkunden. Dadurch kann sich Schritt für Schritt mehr Koordination und Leichtigkeit entwickeln. Spannungen dürfen sich lösen, dein Körpergefühl wird klarer und stabiler.

Viele erleben, dass sich nicht nur die Beweglichkeit verbessert, sondern auch ein Gefühl von innerer Weite und Ruhe entsteht.

Kontakt

Mobil: 01 57 - 38 37 00 71

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