Gongmeditation


Eine Gongmeditation ist eine Erfahrung des Klangs. Die Gongmeditation vereint uns mit dem Ganzem, indem wir uns dem Gong-Klang hingeben. Wer sich dem Klang hingibt, ist zugleich hell wach und tief entspannt. Die Meditation geschieht fast von selbst. Die Gongmeditation geht weit über eine Klangentspannung hinaus: belastende Gedankenmuster und Blockaden können gelöst und neue Verknüpfungen gebildet werden. 

 

Ablauf des Gongabends:

 

* Eine Aufwärmung

* Eine Kundalini Yoga Übungsreihe

* Eine Pranayama Übung

* Eine kurze Klang/Stille Meditation

* Eine Gongmeditation, die ca. 30 Minuten dauert

 

 

Termine für 2020:

  • 26. Januar um 16:00 Uhr
  • 23. Februar um 16:00 Uhr
  • 22. März um 19:00 Uhr
  • 10. Mai um 19:00 Uhr
  • 21. Juni um 16:00 Uhr
  • 06. September um 16:00 Uhr
  • 15. November um 16:00 Uhr

 

 

 

Infos und Anmeldung: 

Anna Bellon

Kundalini Yoga & GONG

Mobil: 0172-5740577